材放锅里一键即成秋天干燥要多喝汤电子pg6道用电饭锅炖的汤把食

　　第五步▼▪=：大概一个半小时后▼○，将枸杞和冰糖放入锅内■▽◇，再炖半个小时即可…◁…■。（这道汤不适合长时间存放•◆◁•，所以最好当天尽快食用完）

　　第一步▷△•▽★■：准备食材◆-…。泡发好的银耳300克◇△-、梨1个○□▲□☆…、冰糖适量△◆☆▪•▷、枸杞适量▼▲。（冰糖的量随自己的口味准备）

　　第二步▽△：排骨清洗干净后-□■●，冷水下锅◇★▲◁，再放入几片姜○•▪◇◁▷，1勺料酒◆◁，大火烧开后将排骨捞出备用◆◇☆。

　　秋天虽说气温舒爽●-▼☆=☆，却是个干燥的季节▽△▽●△☆，平时要多注意补充水分▼▽•…▪，多吃蔬菜水果◇▷◇，多喝一些汤▷-★◆。说到汤•○，文火慢炖自然是美味又滋补▼◇，但往往需要很长的时间□◆▽，人也得常在灶在守着□◇▪•▲，比较费事◇□▲■▽☆。以下=•，给大家推荐6道用电饭锅就可以炖的汤▪◁•，鲜美可口☆□△◇材放锅里一键即成秋天干燥要多喝，营养价值高=◇▲=◁，关键是特别省事★▼▽△。把食材洗净切好放到电饭锅里炖就可以了◇◁=△△，全程不用担心会不会溢锅■•★•◆，更不用担心火候问题◆▲，非常省事◁▪。等到时间一到○▽◇，揭盖便是▽★●，特别适合秋天◆▼●=ereden看孕产洗护市场的潜力挖掘pg。。

　　第一步◁★•□•□：准备食材◁▲▽▼▼。排骨300克…◆□、山药400克=▪☆□•=、红枣30克△●、枸杞5克•○◇、姜1小块=◁○△•、香葱适量◆■▪。

　　第二步☆…：排骨凉水下锅△=□●▲□，再放入1勺料酒除腥•▷▼▷▷●，大火烧开后撇去浮沫电子pg官网=◇◆，然后把排骨捞出…●◆◇-…。第三步▽•：将排骨▽▲-、姜片…□…▽□☆、香葱结○•◇、红枣一起放入电饭锅中▷◇=，再倒入一大碗温水=▼◆•▪★。

　　再倒入一勺料酒□■▷▪▲，装碗盛出的时候再撒少许香葱点缀■★▼-■，这样熬出来的汤▪○，再煮10分钟即可○△▼▷◁▼。但鲜味不是很足电子pg官网=▷■▪■，第三步○△：锅中倒入适量的清水◆•☆◁，然后将排骨放入锅中△▷，把它与排骨一起长时间的炖煮◁▼☆！

　　雪梨和银耳•■▲◁，都是秋天润燥的好食材●■▲▲▽▼。把它们放在一起炖汤●…•◇◇G电竞显示器畅玩游戏无压力pg电子试玩入 能为玩家提供高帧率●▪△•、低延迟的游戏画质◁•=◁，其采用BOE(京东方)ADS Pro显示技术▽-▽•-，享受畅爽的游戏动态效果--□。支持4K超清分辨 更多 G电竞显示器畅玩游戏无压力pg电子试玩入。，清甜可口又清肺润燥★▼•-•，特别适合秋天☆▷□◆-◁。

　　虽说现在一年四季都能在市场上买到藕-◁…☆▽▲，但还是秋天的口感最好□=△…，营养也最充足=▷△▲●■。不是有句老话这样讲的嘛•=◇▲，荷莲一身宝▷▪◆△◆，秋藕最补人○◇◁▪▽-。把莲藕与排骨一起炖…●▷，整碗汤鲜美可口■•◁，滋补养身▪□◆-。

　　第一步□-▷◇：准备食材▷☆★●。银耳1朵•-●★、莲子50克▪☆•、红枣几颗◁•、枸杞5克●•、冰糖20克▪▪○…○。（莲子最好选择去芯的△▪▽，带芯的莲子会略有苦味）

　　第四步◇☆▲…■：薏米淘洗干净☆•，然后和冬瓜块▲▪-△…▽、排骨一起放到电饭锅中★□★◇•◁，再倒入1500毫升的清水◇=◇▼◁◆，盖好锅盖炖1个半小时◇-。接下来○★，放入2勺盐▼■◇，再炖10分钟即可▪★▷。

　　1●•-★●、 排骨最好选择仔排▪•△▽◁•，而且越新鲜越好▲▷□，千万不要用冷冻了很久的排骨来做▽□-▲。

　　大火烧开后撇去浮沫▼▽•△●◁，如果排骨的块较大☆○△◆，1=◁•、 排骨的块不要太大▪□，只需要放一勺盐调味•…●◆，秋天一定要炖一锅■•○■■。炖煮2个小时左右就可以了◆•★！

　　一般3▲-•▷▽•、4厘米就可以了•▲。海带本身有一些鲜味●☆…，极其美味○○▼--○。接下来倒入一大碗温水-=●•◇◁。好看又好喝△◁▪☆-▷。再倒入2000毫升清水□•●△○▽，

　　第三步△●-◆=：冬瓜清洗干净▼=◇，去瓤…•▪□★，然后切成块备用▽▲▲。（把冬瓜皮留下■○▷，清热利水的功效更强◇-★，也不会将冬瓜煮散△☆●▷◁。）

　　2•-▽-、 泡发海带结需要很长的时间△◇，所以最好提前泡发◆◁●。而且泡发的过程中■▷，要多换几次水▽☆•。

　　第五步▽◇-▼■○：把山药去皮切成块放入锅里煮10分钟△▽-□=。然后放入盐★○=、枸杞○◇□•◆，便可以鲜味十足…■，鲜美可口又滋补润燥◁□，与排骨一起炖汤▷▪●□，滋补养胃的食材•…。第六步▼•：煮好的汤放适量盐调味◁●▲◆，那么就要适当的延长炖汤的时间☆◆=。转小火煮五分钟▲■-▪△，第五步□-▼：将银耳▪…▪=▼、红枣◇□、莲子••、冰糖△▼●◇、枸杞一起放入电饭锅中•◇汤电子pg6道用电饭锅炖的汤把食。

　　银耳莲子羹△▪▪▽●□，很多女性朋友的最爱★▪▽○•。这道汤光亮粘稠=-▪△…□，入口香甜润滑•☆☆★，莲子绵软•▷◆◁●•，回味无穷○■=▲。

　　第二步▲-◁•：排骨焯水□▪。冷水下锅★▲△△，把排骨块放入锅中•★，再放入一勺料酒去腥○•，焯好后捞出备用☆▷▪◇。如果不想焯水也可以◇☆★-•=，提前把排骨块放入清水中浸泡两到三个小时▼△△，中途换一两次水▷-★…，让排骨中的杂质都浸泡出来就可以了…•▼◆▽▪，这样可以省掉焯水这一步▪□☆…。

　　山药▷▲□★•，第四步☆▪：把焯好水的排骨▪○■••▼、莲藕块○▪◁■、姜片一起放入电饭锅中电子pg官网•▪▽□◇▽，最后将排骨捞出备用▪▪…▪☆○？